Psychologie pohybů a chůze

Psychologie

V tomto článku se budeme zabývat psychologickou interpretací tělesných pohybů. Sami si snadno povšimente úzké analogie s grafologií. Následující informace je dokonce možné využít při rozboru rukopisu, neboť lidské písmo není nic jiného než graficky zaznamenaný tělesný pohyb.


Test č.1 : Pokuste se někoho požádat, aby několika slovy nebo příměry charakterizoval vaše pohyby a chůzi. (Může vás i napodobit!) Pak si v tomto textu najděte odpovídající interpretaci.

Test č. 2: Porovnejte váš styl pohybů a chůze - s vaším rukopisem.

Pohyby

1. Rychlost pohybů

• rychlé pohyby: temperamentnost, pohyblivost, citovost a vůle; životnost, čilost; přičinlivost

• pomalé pohyby: nedostatek vitality nebo vnitřních popudů, pohrouženost do sebe, chabost, lennost; nedostatek vznětu

• stejnoměrné, vyrovnané tempo: činnost je prováděna účelně a adekvátně
• zrychlení pohybu: zvětešná síla popudu
• zvolnění pohybu: zeslábnutí popudu nebo enegetické zábrany nebo ztráta přitažlivosti cíle

2. Napětí pohybů

• krátké, mocné napětí:
  
• nahromaděná energie a její výdej
• senzibilita, nervozita, labilita

• silné, trvající:
  
• veselá základní nálada, síla volního napětí; hrdost, umíněnost, neústupnost
• rozpačitost, ostýchavost, plachost
  

• motorické napětí nastává při výkonu vážné práce nebo odstraňování nových překážek
• postupné a rovnoměrné napětí: vnitřní svoboda + kontrola nad situací
• přerývané napětí: nejistota a nevyrovnané úsilí vůle
• náhlé zesílení napětí: vznik nového impulsu vůle; stupňovité narůstání: analogická změna síly psychických popudů
• cílové napětí: zužuje pole vědomí, neboť se ohraničuje jen na obsahy spojené s cílem činnosti
• uvolnění pohybu: když při nedostatek nových impulzů nastává možnost odpočinku; mimovolné uvolnění v důsledku únavy, s níž je spojena tíže, pocit vlastní nedostečnosti a bezbrannosti

3. Figurální vlastnosti

• rázné, energické pohyby: (bezděčně nebo záměrně) upoutávají pozornost okolí; někdy projev mánie

• malé pohyby: člověk se slabými impulzy nebo vyrovnanost nebo touha neupozorňovat na sebe

4. Směr pohybů

• pohyb obrácený dopředu: zaujmutí objektem (může být i čistě myšlenkové)
• každá nový myšlenka vyvolává změnu frontálního postoje
• slábne-li zájem o objekt, člověk se odvrací (tělem - nebo "prázdným pohledem")

• různé pohyby směrem k různým objektům v krátkých časových intervalech: zeslabení pozornosti, nejistota, ostražitost
• delší udržní pozornosti: umocnění zájmu o objekt

• odvracení hlavy nebo potřásání hlavou: záporný vztah k objektu
• obrané pohyby, popud k útěku: touha dostat se od objektu, nepoutat na sebe pozornost
• kolmé pohyby zdola nahoru: pocit velikosti, výraz hrdosti, snění; opačně: pokora
• pohyb do stran (do šíře): rozšíření (nebo zúžení) sebecitu, hrdosti (nebo pokory)
  

5. Přetváření pohybů

• bohatost pohybových forem (škála výrazů): 1) kvalitativní velikost prožitků a citlivost a pohotovost regování na podněty nebo 2) nervozita, labilita, měkkost struktury
  
• neustálé objevování nových forem: životní optimismus
• chudost forem: monotónnost vnitřního života; nuda, lhostejnost, utlumení citů
• smyslový (jednodušší) typ bez intelektuálních zájmů
  
• nebo chladně-kritický intelektuál bez emocí

• napjaté, ale monotónní pohyby: silná vůle, ale necitovost, chování podřízeno jedné dominantě; psychická těžkopádnost (bradypsychismus), nedostatek psychofyzické elastičnosti; vždy projev snahy o sebeovládání a tlumení pudů a emocí
• velká pohyblivost + bohatost forem: výjmečná vitalita osobnosti, všestrannost prožitků a aktivity; nastává také při odstranění zábran - při veselé náladě nebo při působení alkoholu

• značná proměnlivost forem: povrchní, zaujatý, lživý člověk, nekonečný debatér, který prožívá kvanta dojmů, s nimiž si neví rady
• řídká proměnlivost forem: jako monotónní pohyby; někdy projev deprese, nudy, nasycení, otupělosti, citového znecitilivění

6. Rozsah pohybů

• indikuje nárok na prostor
• expanzivní, rozmáchlý pohyb: dominantní, sebeprosazující osobnost
• redukované pohyby: sebekontrola nebo zabržděnost, nejistota, pocit méněcennosti

7. Linie pohybů

• rozevláté pohyby: citové zaměření; vyrovnaný vztah mezi "já" a okolím; typicky ženská pohybová forma
• ohraničené, "jako předepsané": neprůbojnost, ale ne uzavřenost; žádná vztahovačnost

• oblé, měkké: cylkotýmní temperament, ženská pohybová forma, jemnost; někdy úlisnost, předstírání srdečnosti
• hranaté, tvrdé: schizotýmná temperament, maskulitnita, rezervovanost, hrubost; někdy společenská neobratnost, nevytříbenost

8. Průběh pohybů

• plynulý pohyb: silná citová složka, duševní odevzdanost, bezstarostnost
• neuspořádaný: malá odolnost, měkkost, citlivost, nedostatek volní síly, rozpačitost
• nedbalý, vlažný: nepatrná vnitřní aktivita, lhostejnost, nezájem
• nevznosný, chabý: zádumčivost, rezignace, zoufalost; pokora
• líný: lenost, pohodlnost, nevzletnost, tupost, nepružnost
• zbrklý: ukvapenost, impulzivnost, vnitřní napětí
  
• klidný: vyrovnanost, rozvážnost, jistota

9. Souhra vícero pohybů (souhyby)

• značné souhyby: čilost, radostná podnikavost, přičinlivost; afektovanost, sebeláska; impulzivnost, rozčilení

• nepatrné souhyby: vyrovanost, zvládnutost, věcnost, střížlivost; únava, smutek, depresivnost; chladnost; snížená dynamogenie

"Pantomimika je dána pohyby svalového aparátu, tzv. statickými reflexy, které zabezpečují uchování a změnu polohy těla pomocí aktivního tonického svalového napětí. Jsou to tedy pohyby vzniklé pod vlivem aktuálních psychických stavů."

Leni Riefenstahlová, Olympia (1938)

Podle Freudovy teorie o komičnu neustále srovnáváme pohyby své a ostatních: tam, kde vidíme větší efektivitu provedení pohybu - nižší energetický výdej a značný výkon (oceňujeme eleganci, zručnost, mistrnost) - tam cítíme obdiv. Tam však, kde vidíme nižší efektivitu, jakýsi marný výdej energie při značné námaze, přepadá nás smích (uvolnění nadbytečné energie vyplývající z rozdílu mezi oběma představami). Na stejném principu stojí podle Aristotela komedie (nápodoba méně dokonalých charakterů) a tragedie (nápodoba více dokonalých charaterů než jsou běžní lidé). /Aristoteles: Poetika/

Typy chůze

klidná a jistá	sebevědomí, vyrovnanost; síla vůle
nejistá a trhavá	nervozita, tréma, plachost
hlasitá, rázná	vitální síla afektivnost; sebezdůraznění, cílevědomost
hlučná, dunivá	hrubost, nevytříbenost
tichá	sebeovládání, taktnost, opatrnost
plíživá (tichošlápská)	vitální slabost; nejistota, plachost; nedůvěřivost; podlézavost
rychlá, spěšná	věčný spěch; vnitřní neklid, nervozita; nemoc (hyperfunkce štítné žlázy)
pomalá	klidnost, pohodlnost; nemoc
lehká, vznášející se, hopsavá	veselá nálada, životný temperament; těkavost, povrchnost
těžká	stabilita, odolnost proti zátěži, klid, sebedůvěra; zádumčivost, nepřizpůsobivost
postupující, rázná	příprava k lepšímu zrakovému a sluchovému vnímání; cílevědomost a zaměřenost, odhodlanost, odvaha, vytrvalost, stálost, citové pohnutí
drží se zpět, zdrženlivá	nejisté nebo nejasné vnímání; slabá vůle, nedostatek vnitřních popudů; citový útlum; neprůbojnost, uzavřenost
rozmáchlá	silné vnitřní popudy citové nebo volní, impulzivita, maskulinita
drobné cupitání	vitální slabost popudů; úzkoprsé myšlení a cítění; snaživost, přičinlivost, femininita
zabržděná	únava; nedbalost, netečnost, lennost
rytmická (do taktu)	volní impuls; vitalita, cílevědomost
pružná	pozitivní citové hnutí; bohatost popudů myšlenkových i volních; pohotová změna zaměření, přizpůsobivost
tuhá, škrobená	citová otupělost; rigidnost, nepružnost, reservovanost, opatrnost, obezřelost; kritičnost, pedanterie; sobectví, pýcha, ješitnost; nemoc

Chůze se proměňuje vlivem aktuálního psychického stavu, při změně myšlenek a nálad.

Akutní úzkost, stísněnost, skleslost, myšlenková námaha způsobuje, že se krok stává těžší, pomalejší a namáhavější.

Radost, optimismus a snadné myšlení se projevuje lehkou a pružnou chůzí.

Literatura:

Vladimír Smékal: Přehled psychologie osobnosti, Univerzita J. E. Purkyně v Brně, 1985