Ňuňing

Přátelé,  představuji vám veřejně novou metodu, nazvanou ňuňing.

Je třeba mít po ruce polštář, šátek, šálu nebo plyšáka. 

Ten zastupuje něco ve vaší psychice, jakoukoli libovolnou část (komplex, děťátko, postavu, vzorec, ostrůvek či kontinent),  kterou je třeba integrovat.

Polštářek přitiskneme na srdce a vdechujeme do něj lásku. Pomáháme si (volitelně) cyklickým dýcháním, funěním do polštářku. (Dýchání nás lehce sjede, takže se třeba začneme usmívat). Dýchame lásku a pozornost do tohoto zástupného (symbolického) předmětu.

Lásku a pozornost chtějí všechny zraněné části!

Jedná se o obdobu konstelace, místo zástupce však postačí i polštářek.

Můžeme nuňat sami, i ve skupině. Když deset lidí ňuňá něčí jednu část, dostane intenzivní láskyplný enegetický "kick" a rychle se zvedne. Tomu se říká kolektivní ňuňing.

Ňuňing lze provádět onlinově i offlinově.

O samotě či ve skupinách.

Doma i na cestách.

Ve vlaku i po kavárnách.

Blíží se doba, kdy lidé budou ňuňat všude a nikoho to nebude překvapovat.

Prodýcháním symbolicky externalizované části se část integruje do Self bez potřeby racionální meziintepretace. 

Z psycho-analýzy tak zůstává čisté psycho. Hlava je free, mysl netřeba zatěžovat. Důležitý analyzand jede na prázdniny.

Externalizovaná část se ňuňingem vsákne přímo do Self (psychického celku), rozpustí se.

Srdce jakoby udílí vyšší frekvenci externalizované časti, která je na nižší frekvenci a tím jí "rozehřeje" a "absorbuje". 

Větší řeka pohltí menší přítok. 

Všechna ne roztávají v Ano.

Akceptujícím přístupem tak zvedáme nižší frekvenci ve vyšší, měníme uhlí v diamanty.

Kdykoli, kdekoli, s kýmkoli.

To je složitý popis něčeho,  co je tak prosté, že to chápou i děti na první dobrou. Holčička na zapadlém italském nádraží chodila pošilhávaje kolem dvou ňuňajících - a šup, už si vrazila panenku pod mikinu a začla nás zvědavě napodobovat.

Čím víc ňuňáte, tím víc vám to funguje. Srdce se tím trénuje. 

Když vás zaplavuje strach, poňunáte zástupce nazvaného "ten, kdo má teď strach", když vás zaplavuje žárlivost, poňunáte "toho, kdo teď žárlí", když máte odpor umít nádobí,  poňunáte "toho kdo teď má odpor umýt nádobí" (třeba 5 minut) a jdete ho umýt. (I ego obrany rozpouští a obměkčí nejlépe láska).

Ňuningem lze obejmout všechny traumatické i stínové části (láskyplný shadow-work).

Ňuning lze zapojit během jakéhokoliv terapeutického sezení. 

Ňuning lze zapojit během konstelací. 20 lidí poňuňá problematický vzorec v konstelaci a konstelace se během 5ti minut celá posune vertikálně vzhůru směrem k výléčené pointě. (Časem nahraju video z takové konstelace. Připomíná to vstup deus-ex-machina do divadelní scény).

Je to jednoduché, stačí to začít dělat.

Nikdo nemusí být oběť,  protože ňuňingem měníte jakoukoliv situaci. Vy jste kompetentní dospělý a polštářek vaše opečované a vyslyšené dětské já.

Vítejte v revoluci ňuňingem. Non-ideology revolution.

Kdo už začíná ňuňat, nechť se vyfotí s polštářkem. 

Metodu rozvíjíme a trénujeme společně s Iva Voldanova. Těžko se mohu považovat za tvůrce něčeho tak prostého, proto metodu posílám do světa.

Vyhlašuji 11.11. jako mezinárodní den ňuňingu.

*

Ad1. Jak poznat, že je nějaká část poňuňaná na max? Odpadne jako zralé mango, jako spokojené dítě od matčina prsu.

Ad2. Instantní karma. Když ňunáte někomu jeho problém, ve vás se léčí také, takže instantně opečováni v tomtéž.

Ad3. Lze ve dvojici ňuňat vzorec, který mají oba, tudíž pár si může vyňunávat naráz své toxické vzorce.